Murah dan Menyehatkan, Berikut Manfaat Konsumsi Buah Naga Bagi Anak-anak

 

 

Sebagai orang tua kita pasti ingin anak-anak kita mendapatkan sumber bahan makanan yang enak dan menyehatkan supaya tumbuh kembangnya terjamin. selain itu, hal tersebut juga merupakan salah satu bentuk pertanggungjawaban orang tua untuk anak-anak mereka yakni memberikan apapun yang terbaik supaya masa depan anak menjadi lebih terjamin. Dan salah satu contoh sumber makanan yang sangat bagus untuk mendukung tumbuh kembang anak adalah dengan konsumsi buah-buahan. Dan salah satu contoh buah yang sangat bagus untuk dikonsumsi oleh anak-anak adalah buah naga.

Rahasia Kandungan Nutrisi Buah Naga

 

Ada banyak orang tua yang setuju dengan ungkapan bahwa setiap buah-buahan yang kita konsumsi sedikit banyak pasti punya kandungan nutrisi yang sangat bagus untuk tubuh kita. Tidak hanya untuk orang dewasa saja namun juga sangat bermanfaat untuk tumbuh kembang anak. karena buah-buahan memang sangat dianjurkan untuk dikonsumsi setiap hari karena manfaatnya sangat bagus. Contohnya seperti buah naga merah yang katanya punya banyak kandungan nutrisi yang sangat bagus untuk tumbuh kembang anak-anak. apa saja kira-kira kandungan nutrisi yang dimiliki oleh buah naga merah? Berikut ulasannya:

  • Lemak.
  • Kalsium.
  • Serat.
  • Air.
  • Vitamin C.
  • Fosfor.
  • Beta carotene.
  • Antioksidan.
  • Karbohidrat.

Beragam kandungan nutrisi dan vitamin yang dimiliki oleh buah naga sebagaimana yang sudah disebutkan tadi di atas, sudah bisa menjadi gambaran orang tua tentang apa saja manfaatnya jika buah tersebut dikonsumsi oleh anak-anak. untuk itu, jika Anda mungkin masih sangat asing dengan buah naga karena warnanya yang merah dan mereka tidak mau mengkonsumsinya secara langsung, Anda bisa mencobanya dengan dibuat jus.

 

Manfaat Buah Naga Merah Untuk Anak-Anak

 

Rasanya yang manis dan sangat menyegarkan jika sudah dibuat jus adalah salah satu ciri khas buah naga merah yang ternyata punya banyak kandungan yang cukup banyak nutrisi untuk membantu pertumbuhan anak dan menjaga kesehatan orang tua. sedangkan untuk anak-anak buah naga merah juga punya banyak sekali kandungan yang bagus untuk mendukung tumbuh kembangnya. Berikut adalah penjelasannya secara rinci:

  • Menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh

Pertama adalah jika anak-anak konsumsi buah naga yang berwarna merah maka bisa menjadi salah satu cara yang cukup bagus untuk menjaga dan meningkatkan daya tahan tubuh. Buah naga punya banyak kandungan vitamin C yang memang terkenal manfaatnya untuk menjaga dan meningkatkan sistem imun tubuh apalagi di tengah masa pandemi seperti sekarang.

  • Melancarkan sistem pencernaan

Manfaat kedua jika anak-anak konsumsi buah naga adalah mampu untuk melancarkan sistem pencernaan. Jadi buah naga adalah salah satu contoh buah yang punya banyak kandungan serat yang bagus untuk mengatasi masalah sembelit. Jadi untuk orang tua yang mungkin anaknya mengalami masalah susah BAB maka bisa mencobanya untuk memberikan buah naga untuk dikonsumsi anak-anak sehingga pencernaan kembali bagus.

Untuk mendapatkan buah naga merah memang mudah sekali karena Anda bisa dengan mudah mendapatkan buah tersebut di pasar tradisional atau di supermarket sekalipun. Akan tetapi tidak semua buah naga yang dijual di tempat tersebut bagus kualitasnya, untuk itu, supaya Anda mendapatkan buah naga yang bagus kualitasnya dan terjamin manis serta kesegaranya maka bisa Anda dapatkan di TaniHub. Anda bisa mendapatkan buah-buahan yang selalu segar dan terjamin kualitasnya.